心理的“心理·倾听”是以在线视频或语音的方式，通过与志愿者表达，释放，平复情绪来走出烦恼。当你有情绪困扰时，志愿者将在严格遵守伦理和边界的情况下，倾听你的诉说，给予关怀和理解。心理倾听更像是心理的“感冒药”，主要解决你面临的应激性困扰。